Είναι εκφράσεις απλές και συνηθισμένες, αλλά όταν ειπωθούν στον κατάλληλο χρόνο και με τον κατάλληλο τρόπο, μπορούν να γίνουν «μαγικές»! Από τα πιο σημαντικά και πολύτιμα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας είναι θετικές τονωτικές εκφράσεις, ώστε να τα βοηθήσετε να κτίσουν μια δυνατή προσωπικότητα, να πιστέψουν στον εαυτό τους, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να οδηγηθούν σε προσωπική ισορροπία και ευτυχία.

Δείτε μερικές τονωτικές εκφράσεις και επιχειρήστε να τις πείτε, με κάθε ευκαιρία, στα παιδιά σας:

  • «Σε αγαπώ». Πάντα το «σ’ αγαπώ» παραμένει από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορεί να κάνετε στο παιδί σας. «Σ’ αγαπώ ακριβώς για αυτό πού είσαι».
    •    «Αξίζεις. Είσαι ένα υπέροχο και μοναδικό πλάσμα έτσι ακριβώς όπως είσαι. Είσαι αναντικατάστατος/η και υπέροχος/η».
    •    «Μπράβο, τα κατάφερες, είμαι υπερήφανος/η για εσένα. Όποιο και να ήταν το αποτέλεσμα, ξέρω ότι προσπάθησες και αυτό μου αρκεί. Σου αξίζουν συγχαρητήρια, μόνο και μόνο για την προσπάθειά σου».
    •    «Τι ωραία  ιδέα. Χαίρομαι που σκέφτηκες κάτι τόσο δημιουργικό και υπέροχο. Πες μου και άλλα πράγματα που σου ήρθανε στο μυαλό».
    •    «Πολύ ωραία επιλογή να βοηθήσεις αυτόν τον άνθρωπο. Ήταν πολύ ευγενικό εκ μέρους σου. Είμαι υπερήφανος/η για σένα όταν βοηθάς τους άλλους και ενδιαφέρεσαι. Μπράβο σου».
    •    «Έχω μια μικρή έκπληξη για σένα, έτσι χωρίς λόγο, μόνο επειδή σε αγαπώ πολύ». Όχι πάντα υλικά αγαθά και δώρα, αλλά η έκπληξη μπορεί να είναι ένα μοίρασμα ποιοτικού χρόνου και δραστηριοτήτων με το παιδί.
    •    «Τι θέλεις να κάνουμε σήμερα; Ας κάνουμε κάτι διαφορετικό. Είναι σειρά σου να επιλέξεις πως θέλεις να περάσουμε την ημέρα μας. Έχεις πάντα πολύ ωραίες ιδέες και έχω εμπιστοσύνη στη γνώμη σου».
    •    «Πες μου την άποψη σου σε αυτό το θέμα. Θέλω να ακούσω τι σκέφτεσαι και πως νιώθεις. Είναι σημαντικό, σου έχω πολύ εμπιστοσύνη».
    •    «Μπορείς να αλλάξεις άποψη και εγώ σε εμπιστεύομαι. Μερικές φορές παίρνουμε μία απόφαση, αλλά μετά αλλάζουμε γνώμη. Είναι ΟΚ. Αλλά πρέπει να το κάνεις με ωραίο τρόπο, ευγενικό και ήρεμο. Χωρίς κλάματα, θυμό και φωνές».
    •    «Είμαι εδώ για σένα. Δεν πρόκειται να φύγω χωρίς να στο πω ή να σε ειδοποιήσω. Να γνωρίζεις ότι για κάθε αλλαγή προγράμματος ή συνθηκών θα σε προετοιμάζω».
    •    «Μου έλειψες πολύ. Να ξέρεις ότι θέλω να περνάμε πολύ χρόνο μαζί, γιατί είσαι ένα υπέροχο πολύ σημαντικό άτομο για μένα».
    •    «Κάνε μια προσπάθεια ακόμα και αν φοβάσαι. Με προσπάθεια επιμονή και υπομονή θα τα καταφέρεις. Τίποτε δεν γίνεται χωρίς προσπάθεια. Έχω πίστη στις ικανότητες σου».
    •     «Μην βιάζεσαι να κάνεις κάτι, πάρε τον χρόνο σου. Κάνε τα πράγματα με το δικό σου ρυθμό και αν μερικές νιώθεις ότι πιέζεσαι από άλλους, ακόμα και από μένα, να μου το λες και θα το λαμβάνω υπόψη».
    •    «Θα είμαι πάντα δίπλα σου να σε βοηθώ και να σε στηρίζω. Κάνε μια προσπάθεια μόνος/η σου, δες τις δυνάμεις σου και αν χρειάζεσαι κάτι, θα είμαι εδώ δίπλα σου. Δεν θέλω να κάνω εγώ πράγματα για σένα, γιατί πιστεύω ότι μπορείς να τα κάνεις μόνος σου. Πιστεύω σε εσένα και τις ικανότητες σου».
    •    «Ποιά είναι τα όνειρα σου; Τι θα ήθελες να κάνεις στη ζωή σου; Άφησε την φαντασία σου ελεύθερη, σκέψου ότι θέλεις και έλα να το συζητήσουμε μαζί».
    •    «Να ασχολείσαι με ενδιαφέροντα θέματα, να διαβάζεις και να παίρνεις καινούργιες γνώσεις σε τομείς που σε ενδιαφέρουν. Αλλά μην ξεχνάς την δύναμη του παιχνιδιού και της δημιουργικής έκφρασης. Να δημιουργείς, να εκφράζεσαι και να παίζεις».
    •    «Ευχαριστώ, παρακαλώ, συγνώμη… Αυτές είναι πολύ σημαντικές λέξεις και αν ξεχαστώ καμιά φορά θέλω να μου τις θυμίζεις».
    •    «Συγνώμη, έκανα λάθος. Και εμείς οι μεγάλοι κάνουμε λάθη και πρέπει να ζητάμε συγνώμη. Το ίδιο πρέπει να κάνεις και εσύ. Αλλά να το εννοείς και να το αισθάνεσαι!».
    •     «Δείξε μου τι αισθάνεσαι και να εκφράζεις τα συναισθήματά σου. Όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά και σημαντικά. Πρέπει να εκδηλώνουμε ότι αισθανόμαστε και να το τιμάμε, αρκεί να προσπαθούμε να μην πληγώνουμε με την συμπεριφορά μας τους άλλους».
    •     «Είσαι ένα υπέροχο παιδί. Πιστεύω σε εσένα και τις ικανότητες σου και μπορείς ότι μπορείς να γίνεις ότι επιθυμείς».

ΤΖΙΝΑ Γ. ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

Ed.M., M.A., HARVARD University
Ψυχο–Εκπαιδευτική Σύμβουλος Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων, Ζευγαριών και Οικογένειας

 


Η Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Ed.M., M.A., HARVARD University είναι Ψυχο – Εκπαιδευτική Σύμβουλος Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων, Ζευγαριών και Οικογένειας. Επίσης έχει εξειδίκευση σε Γυναικεία Θέματα, Εικόνας Σώματος Αυτοπεποίθησης και Διατροφικές Διαταραχές. Στο Harvard University, Graduate School of Education (HGSE) εξειδικεύτηκε στη Συμβουλευτική Παιδιών, Εφήβων σε «Ρίσκο» ( Risk & Prevention Psychology), καθώς & στη Συμβουλευτική Οικογένειας & Ζευγαριών, όπως επίσης στην Γυναικεία Ψυχολογία. Ήταν 16 χρόνια Διευθύντρια του Κέντρου Συμβουλευτικής του International School of Athens, ISA & μέλος του Executive Committe καθώς και πριν 4 χρόνια Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Coordinator του Κέντρου Συμβουλευτικής του σχολείου PIERCE του Αμερικανικού Κολεγίου Ελλάδος. Από το Φεβρουάριο του 2015 είναι συνεργάτης – αρθρογράφος της  Huffington Post.gr σε ψυχολογικά – κοινωνικά – εκπαιδευτικά θέματα, όπως και σε άλλα έντυπα και διαδικτυακά μέσα. Συμμετέχει & παρουσιάζει την έρευνα της σε διεθνείς επιστημονικές ομάδες και συνέδρια στον τομέα της Συμβουλευτικής Υποστήριξης & Εκπαίδευσης παιδιών, εφήβων & ενηλίκων.